![](/img/sports/b/2021-09-10-13-44-28-356.jpg)
![](2021-09-10-13-44-28-356.jpg)
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг — это есть система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности (аэробная выносливость и мощность, анаэробная выносливость и мощность и максимальная скорость) для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.